回族医学
养生保健
  

汤瓶悬壶,百病不生

时间:2013-08-05 18:48来源:未知 作者:kele 点击:
回族中流传着这样一句谚语:“自古回回少不了:汤瓶、吊罐、小白帽”。汤瓶、吊罐,在虔诚的回族穆斯林家庭里和清真寺的沐浴室中,都是必备的洗涤用具。汤瓶用于洗小净、吊罐用于洗大净。 回族穆斯林深受伊斯兰教规的影响,礼拜之前都要进行沐浴,沐是小净,浴是大净。小净即洗七窍和前后阴,包括洗手、洗脸、洗肘、漱口、洗鼻孔、以湿手抹头、冲洗双脚;大净即洗七窍四肢前后阴和周身,包括各个部位都要洗到。穆斯林对沐浴非常认真,每日五次礼拜需做小净五次,每周五的聚礼需做大净,因此有“一天不洗五遍水,不能算是老回回”的说法。这样经常用水洗澡保持了身体的洁净,皮肤不易受到细菌感染,汗腺容易排泄,血液循环正常,疾病难以发生,并且很容易消除疲劳和保持清醒头脑。
同时受伊斯兰教影响,回族穆斯林的沐浴时还有更深的含义:洗手时要想到靠双手勤劳致富,不拿不义之财;洗脸时要想到顾及体面,不做见不得人的事情;漱口时要想到保持口正纯洁,主持公道,不胡言乱语,不伤及别人感情;抹头抹耳时要想到行得正走得端,不在背后随便议论别人;洗脚时要想到走正道,不走歪门邪道。这是因为伊斯兰教要求穆斯林们要做一身正气、一尘不染的人。
沐浴对身体多有裨益,据说五分钟的沐浴约有一半的细菌被水冲掉,十分钟的沐浴可洗掉三分之二的细菌。除此,沐浴还可疏通经络,调和气血,且沐浴擦洗时,适宜的摩擦与温度刺激能使末梢神经兴奋,从而改善血液循环,加速新陈代谢。特别是小净这种卫生习惯使回族穆斯林男女在抵抗泌尿生殖系统疾病方面,真可谓得天独厚,因为大、小便部位残留的污迹及汗腺分泌物是细菌孽生的温床,每天5次小净就要5次洗涤二阴,这对任何非穆斯林人来说都不可能做到。此外,不断用温水冲洗会阴及肛门周围,通过频频按摩,可促进这些部位的血液循环,与现代医学的坐浴疗法有相同之处,对痔疮及某些皮肤病有治疗和预防作用。正如回族穆斯林民谚所说:“饭前洗洗手,饭后漱漱口,百病不会生,能活九十九。”可见,穆斯林重视洗大小净与养生和长寿是密切地联系在一起的。